Acerca de Miedo a la traición
Los celos en la pareja son buenos o malos Los expertos diferencian entre dos tipos de celos, por una parte estarían los celos reactivos, los cuales se basen en hechos reales y contrastables, como puede ser una infidelidad reconocida, mientras que los celos psicológicos no tienen base Positivo.
si son celos fantasiosos donde tu pareja te da seguridad y bienestar entonces eres una persona como describen en el temario, pero si tu celos tienen fundamento, te deja plantada, le has pescado con mentiras, se desaparece, es indiferente ¿entonces qué haces con esa persona? mandala a evaporarse. 0
Experiencias pasadas: Traumas o experiencias negativas en relaciones anteriores pueden desencadenar celos en la relación presente.
Superar los celos no es un proceso que ocurre de un día para otro, pero con paciencia y ejercicio es posible ganar una relación de pareja más saludable y equilibrada. Recuerda que la clave para exceder los celos radica en fortalecer tu autoestima, comunicarte de guisa honesta y construir una relación basada en el respeto y la confianza mutua.
En las siguientes líneas compartiremos algunas herramientas que puedes aplicar si sientes que los celos están dominando tu relación de pareja.
Una ocasión se haya identificado la causa, llega el momento de tratarla. En algunos casos, si los celos son leves, es suficiente con trabajarlo individualidad mismo, siendo mejor si se cuenta con la colaboración de la pareja. Algunos consejos para mejorar son:
Identificar si estas cosas pueden here estar afectándote es importante para hacerte cargo de los celos e intentar manejarlos.
Comparaciones: La tendencia a compararse con otras personas, pero sea en términos de apariencia, logros o éxito, puede desencadenar sentimientos de inferioridad y celos hacia terceros que se perciben como una amenaza.
Al citar, reconoces el trabajo diferente, evitas problemas de plagio y permites a tus lectores entrar a las fuentes originales para obtener más información o probar datos. Asegúrate siempre de alcanzar crédito a los autores y de citar de forma adecuada.
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Practica el autocuidado: Dedica tiempo a actividades que te hagan reparar admisiblemente, aunque sea hacer examen, meditar o disfrutar de un pasatiempo que ames.
Construir confianza: Trabajar en la confianza en singular mismo y en la relación, reconociendo las fortalezas y cualidades positivas propias y de la pareja.
Descubre las causas detrás de los celos en la pareja: una vistazo profunda a la inseguridad y la desconfianza
Dependencia emocional: La dependencia extrema de la pareja para sentirse completo o acertado puede desencadenar celos debido a la carencia excesiva de control y posesividad sobre la otra persona.